5分钟脸部消肿

　　大吃大喝，是否让你感觉自己脸部又胖了一圈？试试以下的瘦脸方法吧，因为面子问题是个不容忽视的大问题哦。有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了一倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题。

　　5分钟脸部消肿立刻瘦

　　1.洗脸时要改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

　　2.喝水要喝利尿的乌龙茶(或咖啡)，将脸上多余的水分迅速排出。

　　3.用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，利用热胀冷缩的原理消肿。

　 　脸部赘肉消除按摩法

　　脸部赘肉消除按摩法

　　在你洗完澡或是看电视等空余时间里，做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。

　　先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉。