爱美女生，夏季护肤小常识

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爱美女生，夏季护肤小常识

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　　夏季，烈日炎炎，毛孔扩张，皮肤血流加快，面部皮肤易于充血。夏季由于日光曝晒，容易造成皮肤的伤刺痛，雀斑和色斑会产生或更加明显。同时由于夏季汗孔容易堵塞，常可发生痱子、夏季皮炎等皮肤损害，故在夏季应特别注意皮肤防护。那么，我们该怎么保护自己的皮肤呢？姐妹们快来看看吧！
　　1、补水很重要。夏季炎热，我们都口渴难耐，经常需要补水，更何况是我们的皮肤呢？所以姐妹们多入手一些补水的护肤品吧。不过要记住了，要清爽一些的哦，因为夏天皮肤已经很容易出油了，再用油性的护肤品岂不是雪上加霜，即使是干性皮肤美眉也一定要记住这一点哦。
　　2、防晒少不了。烈日当空，鲜嫩的肌肤在呢受得了呢，哪怕你热爱日光浴也尽量减少吧，成黑妹是小事，晒伤皮肤就不好了。如果一定要与阳光作伴，那么别忘记打伞或戴帽子哦。最主要的是隔离防晒一定要做好，相信隔离霜防晒霜姐妹们一定都有呢。防晒BB不一定要贵的，上次楼主买的[url=http://www.yn128.com/]19.9包邮[/url]也很不错呢，重要的是一定要选择适合自己的哦。
　　3、卸妆要做好。大家都知道，化妆对皮肤不好，但为了漂亮管不了了。不过，一定要将妆容清理干净，而且要减少带状的时间，特别是夏天，清清爽爽的才能保持肌肤健康。而且，化妆的粉饼一定要清洗干净啊，夏季最容易滋生细菌了。
　　4、饮食要注意。我相信，大多数美眉都有吃辛辣东西长痘的精力。夏天燥热，辛辣的东西就少吃吧，多吃些水果，夏季可是水果的旺季哦，这样对肌肤补充营养是很有帮助的。夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。。
　　5、一定要多喝水。别以为你喝水解的只是你的渴哦，皮肤也跟你一起喝水呢。我们身体的每一个部分都是相关的哦。喝水的话，建议多喝凉白开，少喝碳酸饮料，它们对皮肤是没有好处的哦。
　　楼主今天就讲到这里了，希望对大家欧帮助。这里给大家介绍个19块9包邮的网站，东西很不错，很实惠的哦，别错以为贵的护肤品才是好的，适合自己的才是最好的，快来看看吧！

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