你不知道的健身后护肤常识！

你不知道的健身后护肤常识！
健身运动似乎已经成为健康时尚都市女性生活的一部分，而健身后的护肤工作却经常被忽略。但是汗液中的酸性物质在你的“马虎”中正伤害着你表层的肌肤。掌握一些特有的护理方法，对经常运动的肌肤十分有必要。

1健身后要立刻沐浴
拥有水润剔透的完美肌肤，不化妆你也能成为美女。只要正确的做好基础护理，完美肌肤你也能轻松拥有。做好清洁后，首先使用化妆水平衡肌肤的天然酸碱值，帮助随后涂上的护肤品发挥更大的功效。然后是精华类产品，将有效成分浓缩并加大分量，帮助肌肤做更好的深度密集保养。胶原分子相对较大的面霜用在最后，主要作用是在肌肤外层形成一层保护膜，保护前序护肤产品功效不流失，并帮助最表皮的细胞锁住水分。

2涂抹面膜后，开始身体护肤
沐浴后用毛巾擦干，然后赶紧在脸上涂抹面膜，接着开始进行身体护肤。建议身体不用擦的太干，在身体水分还很充盈的状态下涂抹上润肤乳。有很多女生，皮肤天生干燥，甚至有明显的“鱼鳞”般的纹理。别灰心，选择含有果酸的润肤露坚持涂抹，皮肤状态一定会有所改善。护理完身体肌肤，时间差不多刚好，就可以将敷在脸上的面膜洗掉，然后开始做脸部肌肤护理。

3正确护肤的步骤
几乎所有的健身房都配备沐浴更衣室，以便大家健身完可以立即沐浴，冲洗掉肌肤表层的汗渍和污垢，摆脱酸性物质带来的损害，防止肌肤越来越粗糙。进入沐浴室后，身上的毛孔被打开，kumar第一件事是用洁面乳，给脸部做彻底的清洁。

4防晒是护肤的最后一步
只要你睁开眼睛，就一定要做好防晒工作！防晒和避免日晒是护肤最重要的一个环节。真不是吓你，做不到每天有效防晒，用再好的护肤品也弥补不了！

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