角质屏障受损引起,肌肤脂质代谢失常。原因可能是护理过度、护肤品选择不合适、肌肤过度受热、护肤品中某些成分长期刺激。
1、减少面膜使用频率或改用敏感肌专用类面膜。
2、不知道运动是早?晚?室内?室外?建议运动前做好面部清洁,运动后及时为肌肤降温。
3、避免使用碱性洁面产品。
4、暂停防晒霜,今后使用防晒霜应用温和的卸妆产品卸除(不含或少含过多的乳化剂),并再及时洁面。
5、日常护理换成敏感肌专用产品,坚持一段时间修复受损屏障,减少刺激。
如果以上建议还是不能帮你解决问题,可以在我的咨询平台做下问答题,并发我局部清晰照片,那样判断会更准确些。