首先,多饮水就是酒桌上能够保护肌肤受损的方法之一。补充大量的水,为的就是在肌肤温度上升时,能补充少量肌肤流失的水分,不至于让肌肤过于干燥。在喝酒的同时,尽量多吃水果,因为水果中含有丰富的维他命和矿物质,可帮助肌肤。