调查称坐得越长寿命越短 “防久坐神器”网络热销

早上8点进入办公室，直至下午5点多下班，除了吃饭上厕所等“不得已而为之”的活动，屁股始终“粘”在椅子上，这是目前白领一族的真实写照。

一种高度可调节的“站立式办公桌”渐受追捧，记者昨在淘宝检索出的90多件相关宝贝，售价从150元到2000元不等，部分网店5月销售逾45件。

“你每天有几个小时是坐着的？”记者在网上发布调查问卷，参与调查的233名网友中，66人选择6—9小时，59人选择9—12小时，42人选择3—6小时，31人选择12—15小时，18人选择15小时以上，只有17人选择了3小时以内。

美国癌症协会曾对12万人进行为期14年的跟踪调查，结论是“坐得越长、寿命越短”。久坐使41%的人感到颈椎酸疼，21%的人出现肥胖问题，14%的人患上肩周炎。世界卫生组织预言，到2020年，70%的疾病将归罪于坐得太久。

为破解“坐以待毙”的难题，美国谷歌、脸谱公司最早提出站立办公概念。去年，杭州支付宝公司引进站立办公桌。随后这种“防久坐神器”逐渐为人们所了解，并走进普通家庭。

将简易床上电脑桌摞在书桌上，构成一个高约110厘米的站立办公桌，电脑屏幕与视线水平。记者穿平底鞋体验，起初一小时非常轻松，背部僵硬不适感消失，活动无形中增多。一小时后开始感到疲劳，勉强站满两小时，双腿酸痛不已，顿时觉得还是坐着舒服。

不少淘宝买家表达了对“防久坐神器”的喜爱。tb_1035779说，真是找了好久才找到的好东西，总算可以站着上网了。布瓜的虾米说，收到货立马装好尝鲜，同事们纷纷围观。然而也有网友吐槽，站着办公还真不像想象中那么轻松，站久了总想坐下来。

省新华医院骨科医生宋建东前不久到德克萨斯脊柱研究中心访问，医生们都是站着办公，但回到诊室仍然坐着给患者看病，站坐交替消解疲劳。

宋建东介绍，脊柱在平躺时受力最小，站立次之，坐着受力最大，对颈椎腰椎的伤害也最大。然而许多人坐几个小时不觉得累，站几个小时就吃不消。他解释，首先是习惯使然，久坐时注意力集中在工作上，对腰椎发出的警报视而不见。其次，站立时重力转移到了双脚，引起腿脚的劳损。

久坐可引起腰椎间盘突出、腰背肌劳损，久站可引起下肢静脉曲张、足底筋膜炎等。宋建东说，关键是避免长时间保持固定姿势，坐久了站一站，站久了坐一坐。

（见习编辑 金威）