高考补品网络热卖 专家：能补脑没有科学依据

距离高考还有不到两周时间，如何为考生进补成为热议话题。不少商家看到商机后，纷纷开始推出“增记忆”、“补脑液”等保健品，宣称可以缓解脑疲劳、提高记忆力。不少家长为了孩子能够提高成绩，不惜高价购买“补品”，但是营养专家却表示，保健品能补脑并没有科学依据。

市场：高考补品网络热卖

“高考营养品，100%正品，全场促销!”“高考补品劲爆5折!送礼送健康!”进入考试季，淘宝网、京东商城、中粮我买网等各大购物网站的各类高考保健品 开始热卖。尽管名称不一产地不同，但这些保健品宣传的功能大同小异，都号称能让学生补脑、提高记忆力、提高免疫力、缓解视疲劳，鱼油、维生素A和蛋白粉则 是店家为考生主推的几款产品。

这些高考营养品的销售情况如何？北京青年报记者以考生家长的身份向某知名保健品牌淘宝店家咨询，针对北青报记者列举的考生特点，店家推荐了一款133元一 瓶的鱼油提高记忆力、88元的维生素A&D缓解视疲劳和一桶313元的蛋白粉提高免疫力。尽管售价不菲，但卖家表示，选购的考生家庭并不在少数， 鱼油和维生素A&D的当月成交量都在200瓶左右。

家长：求个心理安慰

这些保健品的功效如何？一名正准备高考的考生告诉北青报记者，家中为他准备了蛋白粉、维生素C和几瓶营养液，但服用之后没有什么特别的感觉，跟平常没什么 区别。2012年参加高考的小刘则记得，就是因为考前一个月吃了太多补品，自己的火气一直很旺，加上紧张的情绪，她在考场上鼻血流不止，直接影响了考试成 绩。

尽管不少考生吃了补品也没有什么直接改善，但很多家长还是抱着宁可信其有的态度，觉得买总比不买好。市民兰女士告诉北青报记者，虽然女儿的记忆力没有明显提高，每天也依然很疲劳，但是如果不给女儿吃补品，自己心里总是不踏实，“不能让孩子输在补品上!”

专家：保健品能补脑没有科学依据

这些保健产品是否能起到广告中宣传的功效？对此，解放军302医院营养科副主任牟瑛予以了否定。她表示，到目前为止，医学上没有任何临床试验数据或是学术 文献等能够支撑这类保健品补脑的功效，因此这类产品的成分来源究竟是什么，作用怎样，目前无法得到确实的评价，“作为营养师，我不建议考生补充这类保健 品。”

据国家食药监总局表示，国家从未批准过补脑、提高智商等功能的保健食品。国家批准的改善记忆、缓解体力疲劳、增强免疫力等功能的保健食品不适用于补脑、提 高智商、缓解脑力疲劳。同时，有些保健食品原料不太适合考生使用，且产品有规定的适宜人群和不适宜人群及食用量，消费者在购买时需要仔细查看。

同时，在国家食药监总局提供的专家建议中，还特别指出，针对部分家长到药店采购人参、西洋参、枸杞子、冬虫夏草、灵芝等滋补中药的行为，使用不当可能会令 孩子产生不良反应。如大量的长期服用人参，可以产生头晕、失眠、抑郁、血压升高的“滥用人参综合征”，并且有促进性早熟的副作用。因此，青少年考生应尽量 避免使用补剂，影响考生的健康。

对话

海参蛋白量仅比鸡蛋多一点

对话人：解放军302医院营养科副主任牟瑛

北青报：高考将至，不少网站上“蛋白粉”、“海参”、“补脑口服液”等产品热销，这类产品对考生增强记忆、缓解脑疲劳能起到什么样的作用？

牟瑛：目前这类保健品补脑、增强记忆等功效在科学上没有什么依据，我个人不建议考生服用。以海参为例，作为高蛋白食品，其蛋白含量其实仅比鸡蛋多一点而 已，只要能保证正常饮食，每天摄入两个鸡蛋也就够了。如果考生消化能力较弱，我还要建议他不要服用海参，可能会引起腹泻。

北青报：有不少产品标榜自己能够提供考生大脑需要的如DHA、氨基酸等物质，从其他食物上很难获得，您怎么看待这种说法？

牟瑛：其实考生考前集中用脑，身体也比较疲劳，所需要的物质也就是钙、镁、锌、色氨酸以及维生素B群，这些物质都可以从日常摄入的粗粮、牛奶、杏仁等坚果类物质、蔬菜或是香蕉等水果中获得，没有必要单独再大量从所谓补品中进行补充。

北青报：针对考生容易出现的疲劳失眠等问题，饮食上应该如何科学地调理？

牟瑛：在饮食上，考生应该注意的是平衡膳食，也就是按照平时的饮食习惯就可，如果突然改变或是过分加大种类和量，可能会因胃肠不适应而造成腹泻，也可能造成更大的精神压力。如能保证每天正常摄入250-300毫升的牛奶，一斤蔬菜，一两个水果，一到两个鸡蛋就可以了。