京城第一瘦：石熙玉7天7斤减肥法专访！

　　2015年最有效的减肥产品老中医秘方推荐，石熙玉独家瘦身经历采访!

　　随着人们生活质量的提高，肥胖已经引起越来越人的关注，不仅仅因为其影响美观，更是因为肥胖已经成为危害大众健康的头号公敌，也正为如此，市面上各种各样减肥方法层出不穷。今天呢，我们就采访到一位减肥达人-石熙玉，看看她对减肥有什么心得。

　　简介：石熙玉，27岁，现为北京一家公司职员，营养师。谁也想不到的是，12年还是160斤的“容嬷嬷”，竟在60天的时间爆减了60斤，摇身变成了“小燕子”。从2012年7月份至今她不间断的帮助过成千上万的胖友实现瘦身梦。

　　应广大网友的请求，今天我们终于有幸请到了石熙玉本人来我们讲述这段神奇的减肥经历!

　　小编：石熙玉，您好!先为大家做下介绍吧。

　　石熙玉：您好，大家好，我是石熙玉，来自北京，现在是一位公司职员，也是一位营养师。这样介绍行吗?第一次被采访，有点紧张，不好意思。

　　小编：呵呵，可以。网友们都说你特别乐观，不用紧张，就当做聊天就行!

　　石熙玉：好的。

　　小编：看你现在的样子真的不敢想象你以前会是160斤，我手里正好有张你的照片，这真的是你吗?什么时候照的啊?

　　石熙玉：呵呵，这张照片是2010年照的，那时候的我看起来的确够雷人，不怕被大家笑话，其实我最重的时候有过185斤呢。我记得那时候我每服装店里买衣 服，店里的服务人员见到我进去，还没等我站稳呢，就对我说，对不起小姐，这里没有适合您的大号衣服，经常让我很尴尬!呵呵。

　　小编：呵呵，还有这样的事情，真是不可思议。那这是你想减肥的原因吗?或者还有什么人或者什么事刺激过你，才让你下决心减肥呢?

　　石熙玉：这倒是其中一个原因，毕竟女孩子都爱美，都喜欢穿漂亮衣服，但是真正促使我下决心减肥的还是健康问题，我家里有个堂叔，本来身体挺强壮的，就是因 为肥胖，现在惹得一身病，不止是三高(高血脂，高血糖，高血压)还有冠心病，还有其他的肥胖症。每次看到他发病时痛苦的表情，我都会脊背发凉，心里也有隐 隐的痛。那个时候的我，也是最胖的时候，走几步都会上气不接下气，经常会有中间差点断气的感觉。当时我就想呢，如果我再这样下去，早晚也会一身病!这太可 怕了呵呵。当然还有很多原因促使我去减肥，这里就不详说了，涉及到隐私了呵呵!

　　小编：对于【京城第一瘦】这个称号，你是怎么看待的?

　　石熙玉：呵呵，没什么了，我觉得我大家太夸张了，这样的美誉是说话，我可不敢做什么京城第一瘦，现在我只想把我的7天7斤减肥方法更好的推广出去，来帮助更多的肥胖朋友瘦下来!

　　小编：好的，留给我们大家想象空间，呵呵，反正必须要减肥。

　　石熙玉：是的。

　　小编：现在仍然有很多网友跟当初的你一样，被肥胖问题苦苦困扰着，她们也是出于各种各样的理由，必须要减肥，寻找着各种快速减肥方法和产品，我想问的是，减肥真的有捷径可走吗?

　　石熙玉：呵呵，其实就是因为我比较懒，所以我在下定决心减肥开始也在一直寻找减肥的捷径。我使用了很多所谓的快速减肥产品，有电视购物广告推荐的，还有某 某电视台推荐的，还有很多网络热销的减肥产品，都打的快速减肥，健康减肥的牌子，可是都没有效果，甚至还有很多产品有副作用，不是拉肚子，就是恶心反胃， 让你没有食欲，甚至有的副作用我都说不出口。现在想想如果把当初浪费的那些时间用在锻炼身体上，我也一样可以减肥成功的，还可以少花很多冤枉钱。

　　小编：现在的减肥市场上确实鱼龙混杂，很多消费者在面对众多减肥产品时不知如何选择，盲目选择伤财伤身的案例也是比比皆是。你刚才说的话，是建议大家通过锻炼身体减肥吗?据我所知你不是这样减肥成功的吧?

　　石熙玉：其实，我之所以没有通过锻炼身体减肥，一方面是我比较懒，坐着可以吃上三天，却不能出去跑上5分钟的路。再就是锻炼减肥法，我也试过，比如瑜伽减 肥之类的，但是我当初实在太胖了，做这些确实吃力，如果不坚持半年到一年的时间也是不可能成功。最重要的一点是时不待人，我需要一种能够快速又健康的减肥 方法，所以我才没有通过锻炼身体减肥。如果大家没有我这些困扰，其实完全可以靠锻炼身体来减肥的。至于我是怎么减肥的，其实也没有什么好隐瞒的，其实就是 一个偶然的机会，一位朋友给了一日变瘦汤，也是自己的今年最好的减肥产品了，呵呵，当初我还不信，但是我身边的朋友们都瘦了，于是就抱着将信将疑的心 理试了试，结果也是大出我的意料，60天减了60斤。

　　小编：我手里的这张照片是你减肥后多久照的啊?和刚才那一张照片比起来，简直判若两人啊。如果我今天不是亲眼见证，也是不能相信的。

　　石熙玉：这两张是2014年2月照的，呵呵。其实别说是你，我那时候看着镜子里的自己，都不相信我也有这么一天呢。更别说我身边的朋友了。他们非要说我肯 定是得了一场什么大病，不吃不喝才这样的。我解释了很久，她们才勉强接受了。呵呵，其实不止是对他们，对我来说也是减肥成功的太突然，速度太快，都没有心 理准备。

　　小编：你现在的样子真漂亮。这样算起来，你减肥有四个月了，这期间也没有反弹过吗?吃饭什么的也不用节食吗?

　　石熙玉：我的体重基本上都维持在100斤以下，减肥3月来只有偶尔的两次飘过110斤，还是冬天。总体还算挺稳定。也不用刻意的节食，我没减肥之前怎么吃现在还怎么吃，有时吃的还比之前更多，但就是不见肉肉长回来，这点我也很意外，高兴更多一点。

　　小编：嗯，听说你减肥后，为了报恩一直在推荐老中医秘方，一度帮助了很多胖友也减肥成功了。到现在已经有超10000人在你的帮助下瘦身成功了?

　　石熙玉：呵呵，我也没有那么伟大了。其实最开始我只是把自己减肥的经历写了出来，希望给予更多人自信和鼓励。但是渐渐的看到的胖友多了，也有越来越多的胖 友想要这个中药减肥茶，我能感受到她们那迫切希望减肥的心情，所以才有了推广的想法，随着后来越来越的胖友减肥成功，看到她们给我发来的照片，听着她们对 我感谢的言语，我慢慢感受到一种成就感和自豪感。有人信任我，也势必会有人质疑我，我其实很理解她们，毕竟我也是过来人。但是每当看到她们由质疑到感激的 转变，那都不算什么了。