漫画/王启峰
清明小长假前,家住西安东新城市花园的刘淌使出买小一号衣服的“杀手锏”,让一心想回老家给母亲“惊喜”的丈夫张秦落了空,但却迫使他不得不承诺继续减肥。
买衣服时心里还有些小挣扎
长假前,张秦和刘淌协商好,今年清明回张秦老家扫墓。
张秦还特意叮嘱刘淌,一定要给自己买两件新衣。刘淌心里明白,今年春节张秦没顾上回老家,肯定想穿戴一新回去让家人高兴。
但刘淌这次却没完全听老公的话。4日,她抽空去商场,给张秦挑了件蓝白格子短袖和卡其长裤,但码数都比丈夫平日穿的码小了一号。
刘淌说:“当时心里还有些小挣扎,觉得买了小一号衣服,丈夫肯定得穿旧衣服回老家,他就给不了家人惊喜了。但又一想,反正是见家里人,不用太见外。”
不明就里,丈夫嘟囔新衣服小了
当晚回家,张秦一看摆在床上的新衣服,立刻夸奖刘淌:“我老婆好,眼光好,心又好。”
刘淌没接话,让张秦先去卧室试试新衣。
几分钟后,张秦边往外走边嘟囔,衣服型号偏小,问刘淌是否和服务员说好,号码不合适可以拿去换。
刘淌继续不接话,只推着张秦到穿衣镜前说:“你看看你那啤酒肚,都快把扣子崩开了吧。”
张秦看了看镜中的自己,刘淌说的都是事实,无话反驳。
刘淌故意又问:“这衣服正是你一直穿的那个品牌,难道你又胖了?”
张秦发誓自己的体重稳定地保持在80公斤,还说自己已经很注意控制饮食了。
“老婆,我保证小长假回来就减肥”
刘淌又反问:“难道你满意1.7米的身高配160斤的体重吗?”
张秦有点恼火,说自己应酬多,迫不得已喝酒、吃肉,进而又找借口自己从小就胖,娘胎生下来就有8斤半,然后一直就没瘦过等。刘淌打断他说:“咱俩结婚一年多,前半年,你能从190斤瘦到160斤。后面这大半年,你难道一斤都瘦不下来?”
刘淌苦口婆心地说:“我要求不高,只希望你体重达标、不超重。你想想你那一顿不吃面不能饱、一顿不吃肉就心慌的饮食习惯,在家有我管着你,可外面应酬我想管也管不了,要这样继续放任,以后上了年纪,保不准糖尿病、高血压这些病都来找你。”
明白了刘淌的一片苦心,张秦说:“老婆,我保证小长假回来就减肥。”
刘淌对张秦的保证已经麻木:“反正这种保证我已听了多次,这次的新衣我故意买小了一码,你必须得瘦10斤,穿着才合身。”
恍然大悟的张秦直呼被骗,大叫:“我减!为了穿新衣,我保证减!”还郑重地对刘淌保证,从当晚就开始减肥,由刘淌监督,每日坚持做体重记录。
健身教练孙书之说,首先,刘淌以“衣服”鼓励丈夫减肥的做法可行。但若要真正减肥,尤其针对文中爱吃肉和面的张秦这类人群,一定要先从饮食上控制,减少面食摄入量,并用鱼肉、牛肉等代替猪肉。最重要的是,像张秦这类未做过系统训练的人群,要想减肥还需辅以运动,最好是游泳、快走等运动。