米兰达可儿好身材秘诀

Miranda Kerr（米兰达·可儿）

“每个人都会有件Bonds品牌内衣，”Miranda Kerr（米兰达·可儿）说这句话时，正在开车去看儿子Flynn（弗里恩）打垒球赛的路上。Bonds内衣正是今天我们进行这次电话采访的主要原因。“Bonds是澳大利亚的一个标志性内衣品牌，能参与此次广告拍摄，也借此机会和这个牌子再续前缘，我真的很开心。距离我们上次合作已经过了10多年了呢。”（可儿曾在2003年代言过Bonds。）

在纪念品牌100周年的内衣广告里，除了可儿，Bonds还集结了一众性感超模，比如Elyse Taylor（伊莉丝·泰勒）、Kelly Gale（凯莉·葛尔）、Samara Weaving（萨玛拉·威文）、Rachael Taylor（瑞切尔·泰勒）、Ruby Rose（鲁比·洛斯）、Jack Vanderhart（杰克·范德夏特）还有 Sarah Stephens（莎拉·斯黛芬丝）。

可儿说起自己在孩童时期第一次对Bonds有印象是在家乡新南威尔士冈尼达看到的Chesty Bond的标志（Bonds早期的卡通形象）。她那时就拥有几件该品牌的女士内衣了。“我特别喜欢Bonds的背心！别的背心穿起来都没有Bonds的合身。”可儿还说，她睡觉的时候穿着的也是Bonds的内衣，她还向我们透露了自己的穿衣小秘诀：“睡觉时候，穿着基本款的纯棉内衣配上T恤衫会有一种小性感。”

可儿现在31岁了（今年的4月20日她就要满32岁了），但她觉得自己现在是穿内衣最好看的时候。“这一年，我极力保持自己的身材，所以现在是状态最好的时候，”她谈到自己的健身计划时这么说。“有时想健身其实不是很方便，比如出门旅游的时候。那时我就会随身带上小型的健身装备。当我在家的时候，我经常徒步远足，还会做做瑜伽。其实旅行的时候，瑜伽和普拉提都是不错的健身选择。”她还说道：“有时，我还会和儿子一起跳蹦床。追着他满屋子跑其实也是一种锻炼，我们还会一起随着音乐跳舞。能和孩子一起玩耍真的很幸福，同时还能起到健身效果。”

可儿对瑜伽的热爱可谓人尽皆知，在说到瑜伽锻炼时她表示：“我最近又开始做昆达利尼瑜伽（Kundalini yoga）了。之前很长一段时间里，我做的是哈他瑜伽（Hatha yoga）。但是我会更喜欢昆达利尼瑜伽带来的效果，它让我身体和心灵都趋于平和，让你的思想、身体和精神都达到极佳状态。”之后，她还列举了几个瑜伽大师的名字，Yogi Bhajan（由尤吉.巴赞）和Gurmukh（古鲁沐克）。

毫无疑问，米兰达·可儿很了解瑜伽，也很清楚瑜伽能为自己的身体带来怎样的好处。

原文来自VOGUE澳大利亚网站：《Miranda Kerr’s work-out tips for looking your best in underwear》