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让宝宝穿毛衣背心睡觉好吗?
来源:网络转载 2017-01-02 15:44
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问答历史
寒冷天气,家长怕小儿受凉,睡眠时常常以衣代被,给小儿穿着毛衣、棉背心等睡觉。其实这样做反而影响小儿睡眠质量,对其健康也不利。
在睡眠时,肌肉松弛最明显,而且出现得最早。首先是眼睑肌肉的放松,使眼睛闭拢,紧接着四肢、躯干肌肉自然松弛。睡得越熟,,全身肌肉的松弛也越完全。如果小儿睡觉时多穿衣服,就会妨碍全身肌肉的松弛。而且穿衣过多,裹住了小儿的身体,使血液循环缓慢、呼吸不畅、睡眠不深,容易做梦,醒来还会感到胸闷。另外,如果以衣代被.醒后又不及时穿衣,容易引起感冒。
正确的睡眠时穿着为:睡觉时小儿尽量少穿衣服,最好给他穿宽大、松软的睡衣,这样小儿可以选择一个最佳的位置睡觉,达到全身肌肉最大限度的松弛。