自制健康有效的减肥茶饮绝对毫无副作用

喝茶减肥要领：|||1、取3克茶叶冲1杯。|||2、冲泡茶时要盖上盖子，来释出茶叶中的有效成分。|||3、可以花茶以5：3的比例混合冲泡。|||4、在饮茶之前，要加入新鲜的水果。