七个生活习惯让你的身体迅速进入减肥状态

每天喝2000cc以上的水|||水分是对减肥和健康都非常有益的，尤其随时补充水分，能让身体有饱足感，有助血液循环，早上起床后空腹喝500cc水，更有助改善便秘问题。|||变化不同小点心