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西故山 > 服饰 > 非主流 > 五个简单的减肥妙招 不断改变方法来达到最佳瘦身效果

五个简单的减肥妙招 不断改变方法来达到最佳瘦身效果

来源：网络转载 2014-09-18 18:34 编辑： admin 查看: 次
反复咀嚼法|||这项有趣的减肥方法是上个世纪初，由美国旧金山的一位名为赫莱斯·福拉克特的商人首次推广普及的。这种方法倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些，争取把食物嚼成液体状态后再送到胃中。
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