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西故山 > 服饰 > 非主流 > 坚持做到健康减肥10原则 一周内让你轻松减5斤

坚持做到健康减肥10原则 一周内让你轻松减5斤

来源：网络转载 2014-09-18 18:38 编辑： admin 查看: 次
1、六点以后停止进食|||过午不食太残酷，六点以后不食就比较好控制。如果你是夜猫子的话也可以保证睡前六小时不进食，只要能做到这一点，你就会慢慢的变瘦。|||2、肉和淀粉分开吃
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