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西故山 > 服饰 > 非主流 > 日常生活7个减肥方法快速达到瘦腿目的

日常生活7个减肥方法快速达到瘦腿目的

来源：网络转载 2014-09-18 18:39 编辑： admin 查看: 次
1、洗澡时按摩一会|||每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。|||2、做高抬腿运动
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