亲,你可以试着练习瑜伽,经过生孩子以后我们的身体多多少少受到伤害,哪怕月子养得再好,瑜伽可以帮助我们进一步的恢复我们的身体,但是如果你在坚持母乳喂养,我建议您最好别控制饮食,适当的运动,控制的当前的体重就好,等到孩子不吃奶了,你在减肥,控制饮食慢慢的你就会瘦下来的。还有就是也最好别化妆,别用香水,那样您接触宝宝的时候这些化妆品的味道都会影响您的宝宝的,用一些无谓的保湿产品,给皮肤补补水,做做面膜是可以的,六个月都过来了,不差这六个月了,再说你的伟大是最美丽的,对吧!