推荐给爱美的你维护皮肤光滑润泽的薏仁奶

[材料]
薏仁5 ~10克，鲜牛奶200毫升
[做法]
先将薏仁炒熟后磨成细粉，放冰箱保存备用。若能在市场上买到熟薏粉，更方便。
鲜牛奶煮沸后加薏仁粉5一l 0克，搅拌均匀即可。
[用法]
每天早上饮用加有薏仁粉的牛奶l杯。
[功效]
惹仁能使皮肤光滑润泽，可能与它能促进女性荷尔蒙分泌活泼有关。牛奶也有润泽皮肤的作用。在过去中国富家的小姐、太太有用牛奶洗澡来维持皮肤滑
润的。但天天单纯喝牛奶就未必有这种效果。
何草先生在《健康文摘》上介绍了日本某女士长期喝加有薏仁粉的牛奶，已经58岁了，仍然不需要化妆品，皮肤自然保持着青年时的光滑润泽。这位女士现身说法地讲道：
“在我才30岁的时候，母亲告诉我们，薏仁可以使皮肤维持光滑润泽。因为我亲眼看她深深得到了薏仁的好处，当时已超过60岁的她，仍然容光焕发。于是我就照着她说的方法做。每天早上喝牛奶的时候，都在牛奶里加上一大匙薏仁粉。20年来几乎没有中断过。
“虽然每天只是一大匙薏仁粉，但效果却很令人意外。我今年已经58岁了，很多朋友和同事都天天为她们的肌肤苦恼不已，而我的皮肤，根据朋友们的说法，看起来比他们至少年轻十岁。
“我现在仍然不需使用化妆品，光就这一点来说，我先生就非常高兴。这些年来我所省下的钱，加起来也许不是一笔很小的数目。
“薏仁看起来的确对皮肤的保养有很大的功效，而且，只要不吃得太多，听说对身体也没有什么副作用。所以，我仍要继续天天实施这种自然美容术，一直到老为止。”