适合爱美女性的运动美容法

文章导读

文章导读:吃点硬食与零食，以增加咀嚼频率，此乃美容窍门之一。 经常唱歌也能美容，原因是唱歌能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高肌肤细胞的代谢活动。 另外，吹口哨也可使面部肌肉充分运动，除有减少脸部皮肤皱纹的美容功效外，还能使脉搏减缓，血压降低，因而，吹口哨可称得上是信口就来的美容妙法。 上述这些运动美容法，不需要投入特别多的金钱和时间就可以轻松达到美容的效果，每个人都可以试试。

很多人对美容情有独钟，特别是女士们，想方设法保持姣好的面容。运动专家指出，运动是最好的美容产品。下面一起了解一下运动美容法。

运动美容法 最简单有效的方式首推咀嚼。美国洛杉矾面神经医学中心主任福克斯博士的临床试验证实：每天咀嚼口香糖15一20分钟的女性，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也更红润。因此，进餐时细嚼慢咽，吃点硬食与零食，以增加咀嚼频率，此乃美容窍门之一。

经常唱歌也能美容，原因是唱歌能促进面部肌肉运动，改善血液循环，提高肌肤细胞的代谢活动。

另外，吹口哨也可使面部肌肉充分运动，除有减少脸部皮肤皱纹的美容功效外，还能使脉搏减缓，血压降低，因而，吹口哨可称得上是信口就来的美容妙法。

上述这些运动美容法，不需要投入特别多的金钱和时间就可以轻松达到美容的效果，每个人都可以试试。