银耳怎么做才能美容?同上.

问美食

桂圆银耳羹 材料； 银耳，桂圆，莲子，红枣，冰糖， 把银耳泡好，洗净，撕成小朵，沙锅放水加银耳烧开，再加入莲子煲到银耳糯化浓稠，加入红枣去核 ，桂圆，冰糖，一起在煲20分钟即可。 银耳枸杞羹 材料； 银耳，枸杞， 蜂蜜。 将银耳泡好，洗净，撕成小朵，和枸杞一起下锅，煮至浓汁后，放至6成热时加入蜂蜜即可食用。隔日一次，有滋阴补肾，益气和血，润肌肤，好颜色之功效。 冰镇银耳薏米膏 材料； 银耳，薏米，冰糖，雪梨一个，枸杞少许， 将银耳泡好，洗净，撕成小朵，薏米用冷水泡2小时左右，把银耳，薏米放入锅内炖煮后加雪梨切块，枸杞，冰糖一起入锅煮1小时，凉透放冰箱，吃时拿出。

2008-04-07

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欣欣

莲子银耳炖雪梨: 主料：莲子、银耳 辅料：雪梨 调料：冰糖 做法： 1、将莲子泡水去掉莲子心，银耳用水泡发，雪梨切成小三角块待用； 2、坐蒸锅点火，将发好的莲子心、银耳、雪梨、清水、冰糖放入器皿中，放到蒸锅中蒸2个小时即可。 特点：清甜（清肺去火）、美容。 银耳鹌鹑蛋汤： 主料：银耳、鹌鹑蛋 辅料：鲜蘑、西红柿、香菜 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、葱、姜 烹制方法： 1、取几只小勺子，将鹌鹑蛋依次打入勺子中，入锅蒸熟取出放入碗中备用； 2、高压锅中加适量水，将银耳和鲜蘑放入锅中，加入鸡精、料酒、葱、姜，大火压10分钟，开盖后加盐、胡椒粉调味，重新点火，放入西红柿烧开即可； 3、将烧好的汤倒入装有鹌鹑蛋的碗中，撒上香菜末，淋香油即可。 特点；滋阴润肺，养胃生津、美容。 注意：在勺子内抹少许油，方便蒸熟的鹌鹑蛋取出。

2008-04-07

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婆婆妈妈2008-04-07

谢谢，收藏了。

02aa58

前几天在时尚杂志上看到的：银耳浓汤适量加珍珠粉做面膜，每天做。

2008-04-06

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婆婆妈妈2008-04-07

哦，试一下，谢谢。

小蛮

可以加红枣莲子炖。 也可以把银耳处理干净弄才成小块，和水果一起煮，要放点冰糖。 长期喝的话，皮肤变的很嫩啊。 真的是一个好东西。 我平时是拿木瓜、梨、苹果、碎银耳、红枣（要去核，红枣核性热易上火）、枸杞、冰糖同熬。 凉水下锅就可以了，要先把银耳煮熟后再放那些东西。

2008-04-06

评论(1)

婆婆妈妈2008-04-07

学习了。