早睡早起,选择适合自己皮肤的保养品。 不要经常化妆,但是也不能什么东西都不涂就出门,隔离霜一定要涂,对肮脏的空气、刺激的阳关起个阻挡作用。晚上回家时要做好卸妆工作,虽然不化彩妆,但是隔离霜和一些污染物最好卸除。 清洁也很重要,除了基本的洗面奶外,最好定期做一个清洁面膜,毛孔干干净净的,才有利于保养品的吸收。 当然也不能过度清洁,早上起来如果不是很油用温水洗脸就可以,这时候尽量不用很刺激的洗面奶,会洗去肌肤原本分泌出来的保护膜,破坏水油平衡。不过,油性皮肤还是要清洁干净。 补水也很重要,干性皮肤要补,油性皮肤更加要补。水油平衡是王道哦~ 20岁以后就可以慢慢地补充胶原蛋白了,这样皮肤会变好 把护肤当成一种习惯,成为生活的一部分。保持规律的作息时间,内外兼顾,双管齐下,皮肤自然就好起来了