自驾游进藏需要注意哪些事项

　因为西藏的特殊性，进藏前先知道一下有关常识是必要的，但也不必过于担忧，下面由乐游仕旅行用品商城小编为大家介绍。
　　1、心思准备：西藏尽管崇高，但也不是什么禁区，与去其它当地游览最不一样的是，西藏是高原，而且是首要有藏族人居住的高原，首要不要对高原有恐惧心思，对一般正常人来说，去西藏无非是去高原游览一次，就算是有高原反应，也是很正常的一件事，一般不会引起生命危险，况且如今西藏的医疗条件比过去有极大的改善，减轻并治疗高原反应不过是一件小事。所以，假若您没有什么心、血、肺、脑等方面的疾病，你可尽管前往。
　　2、物质准备：这也是一个进藏游览的人常常问到的问题，如同进西藏是到了什么无人区一样，要事前准备许多许多的物品才华包管自己在西藏的需求，其实，西藏如今已很兴隆了，基本上内地能买到的东西再西藏都能买到，而且因为交通的改善及商业的展开，代价也并不像传说的那样很贵，所以假若你没有什么共同的需求，即使什么也不带，带上钱包，您就可以在西藏生计得很好。 当然，这并不是说您不需求带任何物品，只是说，去西藏，您可像去其它当地一样，带上您应该带的东西(如，去高原，应该带上防晒霜、唇膏、眼镜等防晒物品)
　　3、关于药品：一般药品西藏都能买得到，共同是治高山反应的药物，应该说西藏的更多更好，但根据小我的习气，可带上感冒药、晕车药、止痛片、葡萄糖、肠胃药等，另外比较专业的药品有氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素C，E，B1，B6等对症药品。 假若要服用防高山反应的药，要在去西藏条件前几天服用(尽管用处不是很大)。
　　4. 到西藏游览要准备什么?
　　因为海拔高大气淡漠的缘由，西藏的太阳辐射强度很高。为了保护你的眼睛和皮肤，您最棒准备好太阳镜、太阳帽和防晒 到西藏怎样防止高原反应 科学家们将海拔3000米以上称为高原。因为海拔抵达这一高度时，其气候特征(如低氧压，缺氧，高辐射及高寒等)与平原明显不一样。人到了这样的环境，体内有必要进行一系列的调度，才华习气。因此，初进高原，甚至是常住高原的人从平原重返高原时，有必要在多方面谨防急性高原病的发生。
　　一、患 下 列 疾 病 者 不 宜 进 入 高 原
　　假若你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严肃的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严肃贫血或高血压患者，请勿盲目进入高原。假若你只患有一般疾病，有必要预先采用必要的防止办法，如随身携带氧气等。
　　二、 到 达 高 原 后 应 注 意 事 项 拉萨的海拨约为3600米，氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低，这就是发生高原反应的首要缘由。
　　1、刚到高原，每一小我都会感到不一样程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧体现，严肃的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等体现。但这并不说明您不能习气高原，这种反应是很正常的，假若可以正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述体现好转或不见。但反应减轻之后，并不是就可为所欲为，更应该操控自己的举动，才华起到很好的作用。
　　2、我们常常发重用吸氧来减轻不适。当然，吸氧能暂时革除胸闷，气短，呼吸困难等体现，但间断吸氧后，体现又会从头出现。这样便延缓了习气高原的时辰。我们主张，假若你上述体现不很严肃，共同是在静息时较纤细，最棒不要吸氧，这样使你很快习气高原环境。
　　3、刚进入高原，不可暴饮暴食，防止加重消化器官的背负，使其能很好地习气此环境。最棒不要喝酒和吸烟。
　　4、要多食蔬菜，生果等富含维他命的物质，要许多饮水，越多越好，只需能承受。
　　5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最棒能用半天时辰完全静养休憩，第一晚上要早休憩，多睡觉。这一条要从下飞机初步做起，许多人一下飞机，没有什么高原反应，就自以为是，效果一到晚上体现才出现，这时悔恨已晚了。
　　6、初到高原，要防止因受凉而招致的感冒。感冒是急性高原肺水肿的首要诱因之一。高原温差共同大，很简单着凉并感冒，这时要紧记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
　　7、进入拉萨后的游览行程安排很有讲究，不可盲目。要先到低海拨的当地，再到高海拨的当地，如本网的行程大都安排先去林芝(海拨约2900米)，再去其它当地，如日喀则、纳木错等，只需结束行程后，您才知道这样的安排让您获益无量。
　　8、一旦发生高原反应也不必惊惧，要视其反应的程度而有针对性的治疗。假若反应较低，可采用静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时辰后会不见或削弱;假若反应较重，影响到了睡觉，可服用一些药物帮忙治疗;假若反应太重，就可到病院进行治疗，输液、吃药、吸氧等，拉萨有很好的专门治疗高山反应的病院及医生，而且较好的宾馆也有很好的这方面的医务室，可以供应这方面的效力;假若实在受不了高原反应的糟蹋，只好乘最早的航班回来内地了，一般情况可以当即得到减轻。
　　9、常有传说有人在西藏因高原反应而丢命的，其实实在丢命的缘由一般都是因高原反应而招致的迸发症。所以一般都会劝说有感冒、心，肺，脑，肝，肾的病变，严肃贫血或高血压患者不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。