幸福孕妈的卵巢奥秘

除了常规的排卵外，卵巢也能够产生黄体，这种腺体样结构分泌的天然孕激素对于维持胚胎的稳定有很大的帮助。所以用“无卵巢，不怀孕”来形容卵巢的重要性一点也不为过。

影响卵巢功能的因素

1.妇科疾病

多囊卵巢症、子宫内膜异位、子宫肌瘤等妇科病会对卵巢的功能产生不同程度的副作用，最终导致无法怀孕或者流产。

2.妇科炎症

每个生殖器官之间都是相互联系的，任意其一有感染或炎症都必须及时控制，否则容易危及周遭的器官。例如盆腔炎不加以控制就可能会发展成卵巢脓肿。

3.高龄怀孕

女性的生育高峰在三十岁之前，但就算机体完全正常，各个器官的功能也是会慢慢退化的，这当然也包括卵巢。

4.其他疾病因素

卵巢的功能与内分泌腺是密不可分的，因此一些可能打破内环境稳定的疾病也会影响卵巢的正常工作，例如下丘脑肿瘤、肥胖症、糖尿病等等。

卵巢是人体激素的发源地，保证身体的正常运转。一旦女性的卵巢过早的罢工，就会给身体带来极大的危害，因此女性朋友一定要保养好自己的卵巢。

1.调节好月经

如果月经经常紊乱，严重的患者会有停经的情况，这可能是卵巢病变的征兆。因此，女同胞们一定要采取方法来调节好月经。多吃些温性食物，做好月事的护理工作，也可以咨询医师。

2.采取有效的避孕措施

经常性流产对女人卵巢损伤极大，会影响内分泌的正常秩序。所以，女人平时一定要采取有效的避孕措施，以减少中奖的几率

3.改善饮食

平时多食用一些含有蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等。多吃一些绿色蔬菜和水果，以增加维生素含量，同时注意低脂低糖。

4.保证睡眠时间充足

如果女性的身体经常超负荷的运转，那么体内环境就会混乱。所以为了我们卵巢能正常的工作，女人们不要再熬夜了，每天最好有个美容觉。

5.控制情绪

如果心情不佳的话，卵巢的激素分泌将会处于失衡状态。美女们一定要学会控制自己的情绪，保持良好的心态。

6.锻炼身体

很多白领们因为缺乏锻炼，长期坐在办公室里，结果患上很多妇科疾病，包括可怕的卵巢疾病。因此姐妹们要经常锻炼身体，这样才使卵巢活跃起来。

7.服用专门保养卵巢的产品

生活中，经常看到一些保养卵巢的产品，有些产品确实能发挥作用，但是它们大都添加了一些激素，长期服用会出现一些不良的反应，所以吃这些保健品的时候，最好咨询一下医生

8.经常按摩

按摩卵巢的时候，通常会搭配一些植物精油，这些精油具有平衡人体激素的作用。经常进行腹部的按摩，还会促进卵巢部位的气血平衡。