夏天避暑找寻清凉地 盘点国内20℃的地方(2)
自驾车：沿成都(微博)-重庆高速公路，途经龙泉、简阳、资阳、资中、内江，之后转道内江-宜宾高速公路，途经自贡市、宜宾市。此段全程均为高速公路，共计约265公里，正常需2-3小时，路况极佳。之后从宜宾前往竹海，经过长宁县到达竹海西大门，此段路全程双车道二级水泥路面，约70公里。
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秦皇岛北戴河 逃离城市给你夏日清凉
地处秦皇岛西部的北戴河，由于受海洋气候的影响，形成了冬暖夏凉的气候特点，这里有优质的海滩、洁净的海水、优美的环境、怡人的气候，还有大量候鸟栖息，是不可多得的避暑胜地。
和动物一起避暑
北戴河海滨国家森林公园内还有秦皇岛野生动物园，不说不知道，它是目前我国占地面积最大、森林覆盖率最高、自然环境优美的野生动物园。动物园里树木繁密，植被丰富，乘坐着越野车一路游览，感觉十分畅快。而且，园区的游览车有安全保护装置，加上有经验丰富的导游，十分安全。
海滩
北戴河海滩沙质比较好，是一个优良的天然海水浴场。早于清光绪年间，清政府就将这里开发成“各国人士避暑地”，修建了大量的修养场所，逐渐成为一个避暑佳地。北戴河海滩周围有大片翠绿欲滴的丛林，鹅黄色的沙滩映衬着碧蓝的大海，让人心旷神怡。
避暑攻略
温度计：北戴河受海洋气候的调节，夏无酷暑，冬无严寒，一年之中，日最高气温超过30℃的天数，平均只有7.6天。夏季的平均气温只有20℃左右，凉爽宜人。
着装提示：如今前往北戴河，穿上清凉的夏装即可，不过如在海滨畅泳、游玩，一定要涂上防晒度为50度以上的防晒油，以免紫外线过强晒伤皮肤。
来到北戴河，“亲水”是一大主题。在海水、沙滩、阳光的相伴下，可以度过一个悠闲浪漫的假日。这里各种游乐项目极多，首推海钓。北戴河的海岸线长达几十公里，是个优良的天然海港，非常适合海上垂钓，可以乘坐渔民的渔船一起出海捕鱼、垂钓，把收获的“战利品”在岸上的船家进行加工，品尝自己的“劳动所得”，感觉更加新鲜可口。
交通：前往秦皇岛，再转乘汽车前往北戴河景区。
美食：北戴河的美食以海鲜为主，在老虎石海滩两旁集中着众多吃海鲜的餐馆，可以品尝到螃蟹、对虾、海参、扇贝等新鲜海鲜。住宿：北戴河自古即是旅游胜地，当地有众多高档宾馆可供选择，也有不少小旅店和家庭旅舍，价格相对较为低廉，每晚100元左右。在刘庄有大量家庭旅馆可供选择。如果注重酒店品质，建议住在秦皇国际大酒店，设施服务一流。
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西藏林芝 避暑养生的绝佳胜地
西藏林芝享有“高原江南”的美誉，这里因为海拔相对较低，气候温和湿润，因此十分适合各种植物生长。夏季的林芝地区，冰川映衬着森林，碧湖倒映着雪山，风景如画，气候宜人，是一个避暑养生的绝佳胜地。
雅鲁藏布大峡谷
位于林芝的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。雅鲁藏布大峡谷长达496.3公里，长度超过曾号称世界之最的美国克罗拉多峡谷(长440公里)，深度也超过了曾号称世界之最的秘鲁科尔多峡谷(深3200米左右)。尤其是它“大拐弯”之处的景观十分壮观，特别是在雨季，大峡谷里的河水奔腾不息，河道形成一个巨大的“U”字，壮丽而奇特。
“小拐弯”虽然没有前者磅礴大气，但也十分灵巧秀丽，别有一番风情。6月初至10月中旬是能够徒步雅鲁藏布大峡谷的时间，可以沿途一直游历，造访当地的村庄。最好多人同行，确保安全。
原始、无污染的南伊沟
到林芝避暑，南伊沟是不得不到的一站，这里被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”。“南伊”藏语意思为“仙境”，沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富。
和林芝其他景点比较起来，这里更加原始。各种高大的灌木随处可见，视线所及全都是一片绿色。和国内其他森林比较起来，这里的大树上大部分都挂着松萝，松萝对环境的要求很高，空气中有一点点污染就不能存活，所以有松萝的地方，标志着这里有极好的生态环境。
避暑攻略
植被：林芝是西藏海拔最低，气候最为湿润的地区，因此这里漫山遍野都是茂密的植被。各种翠绿的林木、五颜六色的花朵、蜿蜒曲折的溪水、郁郁葱葱的草地，把这里装扮得格外迷人。无论在哪个景区，都可以看到一派欣欣向荣的景象。繁茂的植被使得林芝气候宜人，十分适宜避暑。
温度计：林芝平均海拔为3100米，是西藏海拔最低的地方。由于海拔相对较低，所以游客的高原反应也较少。林芝夏季平均气温在14-23℃，十分适合。
着装提示：如今前往林芝，要穿上长衣加薄外套，由于当地早晚温差较大，夜晚降温时还要适当添衣以免着凉。
美食：藏区的美食有各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、糌粑以及奶茶、酸奶、烤肠等。酥油茶值得推荐，既可御寒，又能抑制高原反应。
交通：坐飞机到成都，再转机前往林芝。
住宿：建议住在林芝八一镇的明珠大酒店，是广东援建项目，设备齐全，住宿条件较好。
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庐山 消暑旅游好去处
庐山是一个中外闻名的避暑胜地。据记载，早在清末就有外国的传教士在山上建房避暑。如今，经过精心保护和管理，庐山的山林植被覆盖率更高，环境更加优美，是夏天不可多得的消暑旅游好去处。
三迭泉旁消暑气
