亲近大自然，在游山玩水中调节心情

看山林美景，听神话传说，品地方小吃……都为旅游生活增添了乐趣。可以说旅游是一项开阔视野、增进知识、陶冶情操、锻炼身体、促进健康的休闲养生方式。
生活中，当你感到烦闷时，不妨背起行囊去游山玩水，到大自然中释放自己。让清澈的山泉洗涤工作、生活中的烦恼，让新鲜的空气、鸟语花香带给你平静美好的心绪。
人类本来就是属于大自然的，大自然能够带给人一种巨大的力量，让人感到亲近和快乐。长期生活在都市里，缺少与大自然亲密接触的机会，入就会觉得疲惫和空虚。所以，不妨抽出时间来，到外面去走旅游的群体。
不规律的生活、工作的压力，交际中的困惑等等都让都市人感到疲惫，从而陷入亚健康状态。旅游能使人脱离造成抑郁的恶劣生活，获得心理上所谓“移情易性”的效果。五光十色的旅游生活，将使你忘掉那些不愉陕的事，尽情地宣泄胸中的积郁，从而感到轻松愉快。
带上你的行李去旅游吧，把烦恼遗忘在山间美景中，埋葬在深水海底里。带上你的快乐去旅游吧，让它们在山水美景、历史遗迹、美味小吃中成倍地增长。找个空闲的日子，与几个朋友或者带着家人一块去外面游玩，将烦抛弃在旅途中，让快乐充实你的生活。