皮蛋豆腐为头号杀手17种家常菜当心有毒

健康早餐应包含脱脂的牛奶、酸奶或乳酪(3岁以下儿童应吃不脱脂的乳制品)和粮食制品，也就是说，应有燕麦片粥、全麦面包、水果(水果食品)或果汁。这些饮食应平衡提供各种营养，如抗氧化的维生素(维生素食品)、叶酸(叶酸食品)(特别是深绿色蔬菜(蔬菜食品)含有这种成分)，矿物质、纤维和植物化学成分。

　　原标题：皮蛋豆腐为头号杀手 17种家常菜当心"有毒"

　　一看吓了一跳，竟然这么多平时吃的菜都是不健康的!

　　1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)：

　　芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。