减肥不吃主食合理吗

您好,减肥不吃主食是不合理的.不吃主食会导致营养不均衡,对身体伤害很大的.建议您堂妹千万不要采取这种方法.其实他可以饮食上照常吃,配合运动来进行减肥啊,有一些很胖的人,坚持运动做俞咖,到后面也都瘦下来了啊,而且是瘦得很健康的.