两岁小孩可吃主食有哪些

1、宝宝进食有三个转形期，不同的时期宝宝的饮食形态也有所不同。 4-6个月：食物形态为糊状。此时为宝宝的味觉敏感期，宝宝要通过辅食学习品尝味 道，锻炼吞咽能力，同时摄取奶以外的身体所需营养。若此期还未添加辅食， 宝宝在未来会表现为味觉差，吞咽能力弱，从而导致挑食遍食。 7-12个月：食物形态为半流食状。此时因为宝宝已有乳牙荫出所以是锻炼咀嚼能力的 关键期。若此期没能及时转形仍然吃糊状食物，宝宝在未来会表现为咀嚼 能力弱，同时还会出现老百姓俗称“嗓子眼细”的孩子，从而也会导致挑 食遍食厌食。 1-3岁：食物形态为固状。经历以上两期后，此时的宝宝以可以咀嚼软烂的固态食物 了，并且其饮食结构开始多样化。若此时仍在吃7-12个月阶段的食物形态， 同样也会表表现为咀嚼能为差。从而也会导致挑食遍食厌食。 孩子的这种情况想必这位家长以找到答案了。如何来改善呢？只有先按4-6个月小儿进食状态来逐渐过渡至7-12个月最后到1-3岁的食物形态。 这个过程需要家长的耐心坚持。祝愿你的宝宝早日能和同龄的孩子一样。