晚饭不吃主食能不能减肥
来源：网络转载 2014-08-23 18:54
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我建议晚上吃点燕麦片一小碗，既能饱腹又有营养，或者煲萝卜汤，吃一碗萝卜，消食解毒两全其美，记住喔，晚上吃了正餐后就不要再吃东西了，如果饿了就吃个小点的苹果也不错，萝卜素称小人参呢，有营养的东东，经常吃还能让皮肤水灵灵的呢，试试看吧
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我建议晚上吃点燕麦片一小碗，既能饱腹又有营养，或者煲萝卜汤，吃一碗萝卜，消食解毒两全其美，记住喔，晚上吃了正餐后就不要再吃东西了，如果饿了就吃个小点的苹果也不错，萝卜素称小人参呢，有营养的东东，经常吃还能让皮肤水灵灵的呢，试试看吧
