体重正常,无任何并发症者,从事重体力劳动,每日主食可适量放宽到300克(6两)以上.儿童、孕妇、哺乳期妇女和营养不良者,主食250-300克,肉蛋类可增加到200-300克,烹调油40克,保证每日鸡蛋一个,牛奶250毫克或多些。肥胖伴有轻度并发症者,每日主食限定在200-250克以内,蔬菜400-500克,肉蛋150克烹调油30克。