西故山 > 美食 > 家常菜 > 碱性食物的主食有什么

碱性食物的主食有什么

来源:网络转载 2014-09-03 19:21 编辑: 网络 查看:

主食碱性的挺少。 碱性食物主要是蔬菜,水果,动物食品中,唯一碱性的就是牛奶。 谷物都是酸性食品哦,所以我们吃的大米,面包,等等都是碱性食品。 要注意饮食的酸碱平衡,水果,蔬菜,牛奶,起了,很大的作用。 有人说粮食大多数是碱性的,不要被误导了哦