谁试过晚餐不吃主食瘦身？
来源：网络转载 2014-09-05 22:42
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我现在就是晚上只是吃黄瓜和西红柿，早餐吃一个鸡蛋，喝一碗豆浆。午餐吃炒菜，一些米饭（不到一两），吃些酱牛肉。再加上每天一个小时的快步走，或是原地跑。减肥贵在坚持。我已经坚持很久了。效果也很明显。已经减了30斤左右了。加油了！祝你减肥成功！
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我现在就是晚上只是吃黄瓜和西红柿，早餐吃一个鸡蛋，喝一碗豆浆。午餐吃炒菜，一些米饭（不到一两），吃些酱牛肉。再加上每天一个小时的快步走，或是原地跑。减肥贵在坚持。我已经坚持很久了。效果也很明显。已经减了30斤左右了。加油了！祝你减肥成功！
