首先要看你的微波炉功率是多少瓦的。一般800瓦功率的微波炉高火五分钟可以把一条750克的鲤鱼加热熟。热菜使用中火只需一分钟呀。你是不是看看高火的键子对不对,功率分配对不对?再是你的盘子有没有吸热的功能。 如果是冷冻的食材就另当别论了。检查一下吧!希望能对你有启发。