在夏季用美味的点心代替主食吧

不知道美眉们有没有这样一种感觉，这一到夏天胃口就会下降，虽然很多美眉认为这夏季是个减肥的好时机但是节食或是强行的是胃部长期感到饥饿对身体的伤害可是很大的哦~如果夏季的您不想吃米饭或是面条这类当做主食那不如自己在家做点小点心，美味营养还不会让身材走样儿哦~

我们可以先来一杯自制的美颜饮料：猕猴桃芦荟爽，我们都知道芦荟的营养价值非常高，具体来说它当中蕴含75种元素，与人体细胞所需物质几乎完全吻合。健胃通便，美肤润颜，能改善皮肤粗糙和防止粉刺产生，淡化黑斑、雀斑。而猕猴桃含有丰富的维生素C，有强力的抗氧化作用。

具体做法如下

原料：猕猴桃2个，新鲜芦荟适量。

制作：将猕猴桃和芦荟都洗净去皮，一起放入搅拌机中打碎成汁。吃时可以加入蜂蜜或糖汁调味。

这样营养可口的爽饮再搭配一款小点心那就真是绝配了，推荐小点心：草莓酥

具体做法如下

原料：面粉两杯，奶油150克，糖3汤匙，鸡蛋两个，草莓500克。

制法：面粉中放入奶油、生鸡蛋、糖和成面团。擀成1/2厘米厚圆饼，放烤盘内。将饼切成圆形，把边角揉在一起，重新 擀成薄片，切成2厘米宽长条，摆在圆饼边上，捏成波纹。刷上蛋黄，放烤箱烤15～20分钟。将饼晾凉，放上草莓 和果冻。