高血糖吃哪些可以当主食？

高血糖主食最好选择吸收较慢的粗粮，如玉米、荞麦、燕麦、红薯等。吃清淡低盐(每天进盐量小于2克)食品。选优质蛋白食物（牛奶、蛋白、鱼、大豆等）补充充足的维生素，适量的锌钙。增加膳食纤维的摄入（芹菜、菠菜、白菜等）进餐要定时、定量。三餐配制可以1/5、2/5、3/5。也可以少量多餐。禁饮酒，禁食甜食。 最后祝你朝日康复。