低热量的主食有哪些
来源：网络转载 2017-01-09 03:01
编辑： www.xigushan.com 查看: 次
玉米，马铃薯，红薯，南瓜，饱腹感都强，现在还有很多魔芋类产品，热量很低，饱腹感强也可以试试，燕麦等粗粮热量虽然不算低，但膳食纤维含量高，对减肥很有益
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玉米，马铃薯，红薯，南瓜，饱腹感都强，现在还有很多魔芋类产品，热量很低，饱腹感强也可以试试，燕麦等粗粮热量虽然不算低，但膳食纤维含量高，对减肥很有益
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