【高纤维主食】(2)

高纤维主食 有很多种，为了身体能够更加健康，我们平时可以根据自己的口味多添加一些高纤维主食，不仅能体现饮食均衡，也对身体有很多好出，而且有许多高纤维主食还有很强大的减肥功效，而且营养也是比较丰富的。