【怀孕可以吃凉菜吗】

怀孕以后可以吃凉菜吗？

无声无息问：2015-06-04 09:55:07关键词：

我现在已经是怀孕一个月左右了，现在就是非常的想吃这个凉菜，但是不知道孕妇可不可以吃凉菜，会不会影响到宝宝呢？

大众养生网小编解答：

凉菜的话，孕妇是当然可以吃的，不用担心，并且这个凉拌菜其实也就是人们生吃这个蔬菜的一种形式，平时如果可以生吃蔬菜，不论对于孕妇还是胎儿都是非常有营养的。还有需要注意吃凉拌菜不要吃冰的就可以的，平时的时候也是，不可以吃来过于凉的食物，也尽量的避免吃过于辛辣的食物。平时的时候就是吃一些自己喜欢吃的，清淡一些的就好。要适当的运动。

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