【三道家常菜轻松消除小肚腩】

文章导读

一般来说，女性减肥主要就是减几个部位，例如大腿、屁股和肚子等。尤其是小肚腩，在久坐不动的办公室女性和产后妈妈中，这是典型的一种局部肥胖症状。一旦肚子上面出现小肚腩你就基本告别露脐衫了，那么，有什么方法可以解决小肚腩呢？下面为大家推荐几款消除小肚腩的菜谱。

一 冬瓜胡萝卜丝

食材：冬瓜、胡萝卜

配料：调味品+淀粉

做法：1 先把三种食材洗净切丝，然后用温度适中的油焯一下，然后放到漏勺里待用。

2 将所有的蔬菜用开水烫一下，去除油腻感。

3 锅里放一些底油，然后将所有的食材都放入锅中炒，然后依据个人口味调味，然后再勾芡。

作用：冬瓜能够消除女性身体的水肿症状，最好能够不去皮。常吃这道家常菜，可以消除体内多余的脂肪与水，特别是能够消除小肚腩。