产妇食谱家常菜

　　③是否在服避孕药。如果是，则应在咨询产科和内科医生后再决定是否妊娠。服用避孕药者应停药后有过3次月经周期后再怀孕，这样也便于推算预产期。

凡事都要讲究时机，只要时机成熟了，那么很多事情也就事半功倍了。生男生女这件事也是如此。虽然现在我们无法完全掌控胎儿的性别，但是如果能够找准时机，那么就能够在一定程度上提高生男孩或者生女孩的几率，可见时机对于怀孕这件事的影响还是很大的，不仅如此，恰当的时机对于更好的保证孕期的母婴健康也有一定的帮助。那么这个时机应该如何找呢?怎样做才能够更加有效的控制未来胎儿的性别呢?这就要从女性排卵期的特点说起了。

其实从健康的角度出发，任何人都应该制定一个适合自己的运动计划，这样可以让我们的身体更加健康。如果你平时没有这样做，那么到了怀孕之前可以一定要为自己制定一个运动计划，并坚持执行，以你为这对于未来胎儿的健康具有重大意义。那么有哪些运动适合怀孕之前的女性朋友呢?运动时应该注意一些什么问题呢?来看看下面的怀孕知识吧。