【儿童食谱家常菜做法】

文章导读

儿童的饮食是需要重点关注的，因为儿童的生长发育需要高质量的饮食来给儿童进行补充。儿童由于肠胃条件还没有完全的成熟，因此，对于一些食物是不能够消化吸收的，这个时候就需要制作一些儿童食谱来为儿童补充营养，儿童食谱有一定的复杂性，那么，儿童食谱家常菜做法是什么呢？

家常菜谱-西兰花炒虾仁的做法步骤

1. 西兰花洗净，根去掉，掰成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行;

2. 锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟(虾仁超市买的，已经去过虾线了);

3. 然后倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水;

4. 炒个1分钟这样就可以出锅了。西兰花喜欢吃的人也比较多，不过西兰花的价格在素菜中还算是比较贵的。

土豆炖牛肉 的做法步骤