春天鲜活的鲍鱼价格不贵,而且富含营养,但是除了平常的几种吃法,也做不出什么新意来。
看到昨天到野地里挖的荠菜还有很多,于是,就自创了一道翡翠白玉鲍鱼汤。没想到,得到官人和大小姐的称赞,两人喝得碗底朝天,呵呵!
这道菜呢,做法尤其简单,从备料到出锅十分钟就可以轻松搞定。关键是碧绿的荠菜叶儿很衬蛋白花,很清新、很养眼,再加上鲍鱼的鲜美跟荠菜的完美搭配,味道真是太棒啦!
即使爱美减肥的人也不用担心,全程没放一滴油,鲜美的食材不需要太多佐料就能做出一锅美味儿!
食材:鲍鱼10只、荠菜一小把、鸡蛋2只
做法:
1、鲍鱼去内脏洗净、荠菜叶子洗净、鸡蛋白打散备用。
2、锅里加水煮沸,放入鲍鱼,再加点盐。
3、汤沸了,立即放入打好的蛋白液,再放入荠菜叶。
4、汤再一次煮沸,立即出锅。
几句唠叨:
1、荠菜去根后,叶子要保留完整的,不要切碎。
2、只要蛋白,不要蛋黄,否则汤就不清了。
3、汤再一次煮沸,不要等,要立即出锅,否则鲍鱼肉就煮老了变小了。