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【鲜香干锅鲈鱼片】

来源:网络转载 2015-02-03 16:01 编辑: www.xigushan.com 查看:


干锅菜,饭店点击率相当高的菜肴,用各种食材的都有,寒冷的冬天点上一份,驱寒开胃下饭。

每次在外面吃的不畅快的时候,于是就回家自己折腾,用了各种家常的食材,怎么弄都成,下饭,舒服。







材料:鲈鱼一只

辅料:魔芋  土豆   青椒  菌菇  香菜  水芹菜

香料:白芝麻  干辣椒  姜片  蒜  花椒  香叶  大料

调料:料酒  生抽  盐  胡椒粉  豆瓣酱

做法:

1、鲈鱼切片,顺中间骨再片成2片,最后再横切成薄片,中间鱼骨头切小块

2、鱼片和鱼骨架分别装盘,用盐、料酒、胡椒粉和少许水淀粉腌制15分钟左右

3、将魔芋、土豆分别去皮切小条,青椒切丝,水芹菜切寸断,菌菇洗净撕小块

4、烧开锅,将鱼片和鱼骨架分别放入焯熟捞起待用

5、锅内入油小火爆香除白芝麻外的香料和豆瓣酱

6、加入魔芋和土豆条、菌菇继续中小火炒至熟

7、加入焯过的鱼片和鱼块烹料酒,放生抽,盐,胡椒粉、青椒继续翻炒片刻

8、起锅前撒入白芝麻、香菜和水芹菜段即可














舞语:

1、鱼片你也可以采用过油的方式,只是我觉得焯水更少油更健康些做法罢了,各家自己看着办吧,怎样都行

2、加了菌菇,所以炒制过程中自己会出水,如果没放这个,你可以适当的加点水