干锅菜,饭店点击率相当高的菜肴,用各种食材的都有,寒冷的冬天点上一份,驱寒开胃下饭。
每次在外面吃的不畅快的时候,于是就回家自己折腾,用了各种家常的食材,怎么弄都成,下饭,舒服。
材料:鲈鱼一只
辅料:魔芋 土豆 青椒 菌菇 香菜 水芹菜
香料:白芝麻 干辣椒 姜片 蒜 花椒 香叶 大料
调料:料酒 生抽 盐 胡椒粉 豆瓣酱
做法:
1、鲈鱼切片,顺中间骨再片成2片,最后再横切成薄片,中间鱼骨头切小块
2、鱼片和鱼骨架分别装盘,用盐、料酒、胡椒粉和少许水淀粉腌制15分钟左右
3、将魔芋、土豆分别去皮切小条,青椒切丝,水芹菜切寸断,菌菇洗净撕小块
4、烧开锅,将鱼片和鱼骨架分别放入焯熟捞起待用
5、锅内入油小火爆香除白芝麻外的香料和豆瓣酱
6、加入魔芋和土豆条、菌菇继续中小火炒至熟
7、加入焯过的鱼片和鱼块烹料酒,放生抽,盐,胡椒粉、青椒继续翻炒片刻
8、起锅前撒入白芝麻、香菜和水芹菜段即可
舞语:
1、鱼片你也可以采用过油的方式,只是我觉得焯水更少油更健康些做法罢了,各家自己看着办吧,怎样都行
2、加了菌菇,所以炒制过程中自己会出水,如果没放这个,你可以适当的加点水