【图解】鸡蓉玉米奶油浓汤怎么做好吃

早上上班或者在上学之前，喝上一碗玉米奶油浓汤，是多么的美味，鸡胸脯伤得肉可以为我们提供优质蛋白和能量，玉米含有赖氨酸、微量元素硒，有预防肿瘤的作用。煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收，在烧煮时，往水里加一点小苏打。因为玉米富含营养素烟酸，但一般情况下这一成分不容易被人体分解、吸收。加了小苏打后，玉米中结合型的烟酸就转化成了游离型的烟酸。容易倍人体吸收，营养价值就更高了。