的健脾养生有门道 4款药食健脾开胃立竿见影 夏日 如
来源：网络转载 2014-05-01 10:13
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内容提示：yueseaaa的引用健脾养生有门道Rita的健脾养生有门道前两天和一位朋友一起喝茶，聊了些养生的话题，说起最近她长了很多红疹痒的很，还影响到睡眠。我给她把了一下脉，发现她脾虚、湿的很厉害！属于比较严重的中焦气瘀，上阳下寒症状。藉此和大家一起探讨一下养脾之道。人的脾胃有后天之本之称，它是人体体力产生的直接动力；中医学认为，脾主肌肉、脾主四肢，五脏六腑皆赖以养，若脾不运化水谷精微，清阳不布，营养缺乏，则肌肉痿软，四肢倦怠无力。人体体力主要是指四肢的活动能力，因此，能够补脾，健脾，养胃的食物皆可增加体力；中医脾
