【图解】奶油蘑菇汤怎么做好吃

洋葱是一种好东西，被誉为“菜中皇后”，具有强烈的香气，营养丰富，是一种世界性的营养蔬菜，也是良好的调味食品。洋葱中含有微量元素硒，硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降，所以，洋葱又是一种保健食品。在食用洋葱时不可过量食用，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快。