就是既可以当药物服用,含有一定量治疗或预防疾病的成分,又可以当食物食用,长期大量使用不会产生不良反应的中药或食品。 比如大枣、葱白、大蒜、红糖、姜、茴香、枸杞、糯米、山楂等等吧,有很多。 他们的共同特点就是中药中有所应用,又是我们常吃的传统食物,最重要的是没有毒副作用。