血虚的症状及血虚应吃的药食

您的位置:养生 > 医聊健康 > 血虚的症状及血虚应吃的药食

2014-08-28 12:02:17编辑：梦娜

　　血虚的症状是什么呢？血虚应吃什么药食呢？

　　血虚的症状：

　　面色无华，口唇指甲发白，头昏眼花，心悸失眠，精神不振，舌淡等。

　　血虚应吃的药食：

　　常见的补血药食有地黄、首乌、桑椹子、阿胶、龙眼肉等。

　　地黄分生、熟地黄喝鲜生地数种。生地黄又叫干地黄，味甘性寒，主滋阴养血，常用于虚劳贫血，阴虚内热或见有咳血、吐血、鼻子出血、月经过多等证。

　　以及由于失血引起的心神不宁，烦躁失眠等证。可以说，生地通过滋阴养肾，凉血而补血。熟地则是生地黄蒸制加工而成，其性微温，其滋肾益精、补养阴血的作用较生地更专，被称为补血之上品。

　　鲜生地性大寒，主要用于清血热、止血。由于地黄性滋腻，所以应用时注意不要影响胃口。

　　何首乌分生首乌与制首乌。生首乌主要用于精血枯燥引起的大便秘结；制首乌补肝肾，益精血，治疗因阴虚血枯引起的眩晕、腰酸、须发早白等证。

　　李时珍对首乌有很高的评价：首乌“养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌须发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬之上”。

　　阿胶即驴皮胶，已有近两千年的药用历史。性味平甘，功能补血止血，滋阴润肺。所以阿胶常被用于妇女崩漏或淋漓不止，或肺虚咳血等证。传统还用阿胶制作各种补膏，应用广泛。一般来说，以搁置三年以上退去火气的陈阿胶滋阴补血作用最好。

　　桑椹子是桑树的果实，味甘酸凉，能益肝肾，养阴血，与首乌同功。同时，桑椹子还可以养血祛风，治血虚、筋骨不利等。

　　龙眼肉即桂圆肉，既是滋补药品，又能入药，能益脾养心，补虚开智，用于血虚心悸、劳神健忘等证，功效甚佳。

　　（免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）

　　此文是互联网转载内容，本站只进行转载发布，内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与我们联系，我们会迅速给您回应并做处理。电话：010-52897673

相关阅读

最新消息

今日关注