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绿豆解暑的不同吃法
来源:网络转载
2014-09-04 10:20
编辑: admin
查看: 次
绿豆解暑的不同吃法大家都知道,夏天炎热的时节适宜喝吃绿豆汤,即能清热解暑又能降低血压和胆固醇。可你知道吗,绿豆的吃法不同,功效不同。以消暑为目的,只需光喝清汤,不需要把豆子吃进去。做法是把凉水煮开,旺火再煮5、6分钟即可,煮的时间不要太长。而要以清热解毒、排除体内毒素为目的,则要喝煮得酥烂的绿豆汤。绿豆虽好,但要记住,身体虚寒或脾胃虚寒者不要过量饮用啊,不然会加重你的不适之症
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