更年期吃燕窝

更年期吃燕窝燕窝性平味甘，有滋阴润燥、益气养阴、添精补髓、养血止血的功效，是——味清补佳品。如《本草求真》所说：“燕窝，入肺生气，入阴滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞”。体质虚弱、肺肾阴虚，或表虚多汗的更年期妇女，宜常食之。